Kategori Uncategorized

Mjölksyrade grönsaker

Ett traditionellt och nyttigt sätt att bevara grönsaker en längre tid (konservering) är mjölksyrning (fermentering), men en ”bieffekt” av denna metod är att enzymerna i dem ökar ca 5 gånger vilket är mycket hälsosamt! Just de mjölksyrade grönsakernas höga innehåll…

Råsafter

Jag rekommenderar dig att läsa texten från början till slut men önskar du hoppa direkt till en specifik råsaft kan du klicka på länkarna nedan. Ananas Apelsin Citron Fänkål Gurka Ingefära Jordgubbar Jordärtskocka Melon Morot Palsternacka Plommon Potatis Päron Rödbeta…

Min diabetes-historia

Här skriver jag om min egen historia med diabetes och hur jag har hanterat den. Om du tar insulin och/eller andra diabetesläkemedel måste det ske i samförstånd med din läkare ifall du vill prova att minska dina diabetes-mediciner! Det krävs…

Diabetes

Här kan du läsa om vad som orsakar diabetes och vad som är läkande. OBS! Tar du insulin kan det vara farligt att själv, utan djupare kunskap, ändra livsstil och kost utan läkares medverkan! Läs även Min diabetes-historia. Klicka på…

Hjärtat

Här kan du läsa om olika saker som belastar och skadar ditt hjärta och vad som är bra för det. Hjärt-kärlsjukdomar är det som dödar flest av oss västerlänningar. Läs även Andningen, Hjärtliga citat, Hänga upp-o-ner, Kinastudien, Orsak & Verkan,…

Min hälsomentor Börje

Jag delar här med mig av anekdoter och lärdomar från min viktigaste hälsomentor Börje Skoglund som gick bort 2005. Utan honom hade jag inte levt idag för han räddade faktiskt mitt liv! Det har tagit lång tid för mig att…

Andningen

Här kan du läsa om andningens viktiga och livsavgörande betydelse och sånt som påverkar den. Andningen är den enskilt viktigaste faktorn för hälsan! Läs även Andningens betydelse för ditt hälsotillstånd, Andningens betydelse för matsmältningen, Diafragmaövningen, Inomhusluften, Negativa joner, Sambandet med…

Kroppen

Här kan du läsa om ”kroppen i stort”, hur den är skapt och utformad. Hur viktig kontakten är med kroppen är och vad den försöker förmedla till dig. Läs även Cancer, Förbättrad Hälsa & Livskraft, Hjälpmedel & Övningar, Hälsa &…

Naturlig förlossning

Här kan du läsa om hur en naturlig förlossning egentligen bör fortskrida. Minns när jag pratade med Stig om graviditet och förlossningar och jag sa till honom: ”Sjukvården behandlar alla graviditeter och förlossningar som sjukdomstillstånd” – hans respons var: ”Ja…

Cancer

Här finner du information om cancer, vad som orsakar den och vad som kan läka den. Och viktig information om cancer som du ej delges från skolmedicinen (den ”sjuka vården”). Läs även Kinastudien, Levern, Slembildning, Syra/bas-balansen och Tjocktarmscancer Klicka på…