Här kan du läsa om hur viktig födan är för din hälsa. Du finner även kunskap om hur olika födoämnen, tillskott och olika tillverknings- eller tillagningsmetoder påverkar hälsan.
Jag rekommenderar dig att börja läsa Optimal matsmältning
Läs även Hälsans utvalda folk, Kost & Tillskott, Mjölk, Slembildning, Syra/basbalansen och Äta djur
Klicka på länkarna till höger (längst ner på sidan för mobiltelefoner och surfplattor!) för att välja ämne.
(RUBEN ANDERSSON)